OMEGA - 3

El Omega-3 son ácidos grasos poliinsaturados, se encuentra en la piel del pescado, las semillas de lino, y las nueces.
Ahora lo incluyen en diferentes alimentos, como la leche, yogures, etc.
Los Omega 3 son muy importantes para prevenir enfermedades como las inflamatorias, cardiovasculares, pulmonares, de la piel y algunos tipos de cáncer.
Son imprescindibles durante el embarazo.

Principales beneficios para nuestra salud:

• Células cancerígenas. el consumo habitual de ácidos grasos omega-3 ayuda a prevenir el cáncer. Reduce el crecimiento de las células cancerígenas y ayuda a recuperar el sistema inmunológico. Además impiden que las células se muevan, por lo que se evita la metástasis.
• Cardiovascular. reducen la presión arterial, aumenta la vaso dilatación arterial, evita la trombosis, y previene las arritmias. Además disminuye el colesterol y trigliceridos.
• Función pulmonar. previene la inflamación y el envejecimiento de los pulmones. 
• Articulaciones. si se consume habitualmente mejora la movilidad de las articulaciones y la rigidez de la mañana.
• Sistema inmunológico  estimula el sistema inmunológico, por lo que protege de enfermedades degenerativas, inflamatorias, incluso de enfermedades mentales.
• Anti inflamatorio. protege el cerebro y el corazón. Reduce el riesgo de sufrir arritmias. Retarda el deterioro físico.

También puedes tomarlo en cápsulas.