INGREDIENTES:
- Un trozo de papaya
- Un trozo de piña natural
- 1 plátano
- 1 mandarina
- 1 zanahoria
- El zumo de 1 limón
- 500 g de agua
PREPARACIÓN:
- Poner todos los ingredientes en el vaso de la Thermomix. Programar 2 minutos, velocidad 5-10.
- Servir inmediatamente, para que no pierda propiedades.
- Salen 2 vasos.
En esta receta he incluido las frutas con más anti-oxidantes, aunque puedes poner otras variaciones.
La papaya, la piña, el plátano y la mandarina, son de las frutas con más anti-oxidantes. Además está muy bueno, aunque no he incluido azúcar, está deliciosa.
La he hecho con mi Thermomix, ya que se aprovecha toda la fruta, pero puedes hacerla en una batidora, y después colar.
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